Ein Ziel 2009, unter 90 kg
Wie so oft geht zunehmende Arbeitsbelastung bei mir einher mit zunehmendem Gewicht. Das liegt sicher weniger an fehlender Bewegung statt an zu viel Pausen und Süßigkeiten. Erfahrungsgemäß geht der Konsum runter, wenn ich das TV Angebot der Medienvielfallt deutlich weniger nutze. Nachen und TV gucken gehört in meinem Unterbewusstsein scheinbar fest zzusammen.
Nun sollte man meinen, mehr Arbeit führt zu weniger TV Konsum. Leider nicht, es ist doch so einfach, sich auf das Sofa zu setzen, um zu entspannen. Leider plagt hinterher das schlechte Gewissen um so mehr und der Stress steigt weiter.
Also, weniger TV, weniger naschen und ich werde weniger werden, zumindest bezüglich des Körpergewichts. Vermutlich wird das Stressgefühl dann auch besser werden.
Start heute: 100 kg, mal sehen, wann ich das Zwischenziel 95 kg erreichen kann. Heute Abend hilft da nicht, denn da geht es erst einmal zum Feuerwehrball mit Grünkohl, Bier und Tanz.
see you
Nun sollte man meinen, mehr Arbeit führt zu weniger TV Konsum. Leider nicht, es ist doch so einfach, sich auf das Sofa zu setzen, um zu entspannen. Leider plagt hinterher das schlechte Gewissen um so mehr und der Stress steigt weiter.
Also, weniger TV, weniger naschen und ich werde weniger werden, zumindest bezüglich des Körpergewichts. Vermutlich wird das Stressgefühl dann auch besser werden.
Start heute: 100 kg, mal sehen, wann ich das Zwischenziel 95 kg erreichen kann. Heute Abend hilft da nicht, denn da geht es erst einmal zum Feuerwehrball mit Grünkohl, Bier und Tanz.
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msa - 10. Jan, 10:47